不知道你们有没有一种感觉，娱乐圈总有一些明星会因为“胖了”或者“瘦了”反复上热搜，尤其在某些话题女星身上常见。
比如现在沦为素人的某爽和有入圈奇迹之称的沈月，她们的身材争议总是会带来这方面的关注。
然而有些女明星，虽然也有与身材相关的营销，但无非就是在“秀”身材，并没有什么“胖瘦”的身材变化，更多是关于“她好瘦”的羡慕、称赞。
杨幂就是这样一位女明星。
2006年，因出演金庸武侠剧《神雕侠侣》崭露头角，至今作为演员也是交出了不错的答卷，有《宫锁心玉》《仙剑奇侠传三》《古剑奇谭》《三生三世十里桃花》等爆款热播剧在手，也有经典角色“郭襄”“唐雪见”“白浅”等。
出道15年来，尽管杨幂的颜值有很多变化，但她在身材的维持上一直对自己保持着最严格的要求。
从来没有在镜头前发胖过，加上她娱乐圈劳模属性，配套营销也安排得满满的，在大众里不停曝光的频率比你一年见快递外卖小哥还多。
这么强的曝光下，杨幂也始终展现着自己身材的最好状态。
166.5厘米的身高，45公斤的体重，对比娱乐圈其他女明星恐怖的身高体重比，她看着还算是比较正常的。但不要忽略了她那对大胸，这个身高体重下，有胸有腰还有腿，可以说是天赋异禀了。
就连怀着女儿小糯米的时候，她在微博上晒出的体重才首次突破50公斤，她微博写道：
“有生以来第一次过了50kg，纪念顺便拉仇恨一下。”
后来的一次采访中，杨幂表示自己最重的时候110斤,最瘦的时候是86斤。看了她这么多年苗条的身材，估计110斤时应该是怀孕的那段时间吧，柠檬精酸了。
在综艺节目上的体测环节，杨幂一次是在2017年《真正男子汉》中的47.9公斤，一次是在2019年《密室大逃脱》中的47.48公斤，可以说是保持得很稳定。
杨幂也发表过对于身材维持的大女主看法：
“变胖更接受不了，因为变老是每个人都控制不了的，但是变胖的人一定是因为自己对自己不负责任。”
可以接受自己优雅变老，但是不能接受自己不自律变胖。
因为变老是不可控制的，而身材是可控的。所谓的大女主，就是把一切自己可以控制的因素全部控制，让它们达到最好的一个状态。
从这个角度来看，尽管围绕在杨幂身上的争议众多，但她对自己的把控是极其严格。也许，这种自律和追求散发的魅力，也是她粉丝很多的原因之一。
众所周知，杨幂不是一个爱运动的人，她自言一日三餐到点就吃，但不嘴馋，给口饭就能活。
早些年杨幂还说过自己是吃不胖的体质，按时吃饭不嘴馋，工作强度还那么大，也很难胖起来。
管住嘴，迈开腿，朴实又有效的真理。
提到杨幂，很多人会自然会联想到由她一手带出来的迪丽热巴。
迪丽热巴的美艳路线，很大一部分来源于她凹凸有致身材的加持。
在问到减肥秘籍时，热巴还因为自己的一时发言被骂，称其讲话不经脑。采访中她回答：暴饮暴食可以减肥。
暴饮暴食是不好的饮食习惯，热巴也许是想抖个机灵顺口玩笑一下，却做了不合适的表达。
不管是暴饮暴食还是绝食，都是以破坏身体机能为代价，也许可以短时间消瘦，并不是健康的减肥，并不提倡。
热巴当时的言论被说雷人，很大原因也在于她卖的吃货人设。用不好的方式来巩固“吃货”人设，简直得不偿失，还不如直接说自己就是天生的吃不胖。
虽然近几年热巴频繁因为美艳的造型出圈，走的是美艳大明星的路线。为了穿进那些显身材的漂亮衣服里出席活动，热巴变得更瘦了，肩膀、后背的骨感明显。
身上几乎没有多余的赘肉，大量的露肩露背装都能hold住
保持得好，但不意味着热巴没有胖过，只是胖得很短暂。
在大众印象里因为胖而引起大规模讨论是作为金鹰女神登场的那次，她的胳膊在金鹰女神的礼服里显得特别粗壮，粉丝也一直在解释是衣服材质问题和角度问题。
但当时在看节目的观众的确给吓了一跳，怎么会这么胖！
这样放低着手，胳膊上的肉感已经很明显了。
等到她抬起手，粗壮的感觉就藏不住。
其他拍摄中热巴也再现过这个动作，明显没有这种显胖的感觉。
后来她又瘦来很多，最近就很稳定。
168厘米的身高，47公斤的体重。和杨幂一样有胸有腰有腿，正常来说并不会显胖，但她的骨架比杨幂大，稍微多一点肉就会显壮。
某红毯上，热巴也被拍到过比较肉感的状态，但依旧不能说胖。
美艳大明星骨瘦如柴肯定不行，还要做到高贵富态，富态就注定不能一味地追求瘦。
对于热巴来说，她出道以来也是处于高强度的工作状态，需要频繁应对工作，她的身材也没有机会发展到胖得明显的程度。
也就疫情期间，宅家的热巴表示自己变胖了一点。
胖了，也没完全胖。配图的120斤也太吓人，可见热巴在以恐怖的结果警示自己，女明星的身材焦虑无处不在。
一些照片或者影视剧里的显胖，角度问题也是一大原因。
看身材还是非常匀称苗条，并有料。
既然前面说的都是大美女，再来一个人一直美到现在的女明星。
韩雪，她对自己的身材控制
170厘米身高，48公斤，她坦言自己从小到大都没有胖过。在综艺真人秀中，韩雪的“不吃午餐”习惯着实把其他嘉宾给吓了一大跳。
韩雪解释说家里是妈妈做饭，她只做早饭和晚饭，不做午饭，所以他们全家就习惯了不吃午饭这种生活模式。因为妈妈是军医，认为很多人如今的身体毛病都是吃出来的。
她从小就给妈妈练出这种“易瘦”体质。
并且韩雪对食物没有表现出太多的兴趣，她甚至还说出过金句：
“生命在于静止和不吃。”
能做到韩雪这样的自律和严格，数十年如一日，跟“修仙”差不多了。所以仙女是不会胖的，真实存在……
舒淇也是一名对自己身材要求很严格的女明星，不过她的自律条件没有韩雪那么严格，她遵循的是控制饮食，会吃饭到但是也控制。
她曾经说过：
“像我们自己做艺人，胖，就是原罪。”
之前因为假吃陷入过舆论风波中，舒淇解释自己是真的吃，不是摆拍，也会运动。
而且从她在《中餐厅》中的表现来看，她会做菜，可真的不爱吃，不馋嘴。
做完菜不和其他人一起吃，其他嘉宾问道她，她就回：
“我通常自己煮的东西，我都不吃的，煮的时候我已经吃饱了。”
煮菜还能直接煮饱了……不愧是成为女明星的人啊，体质都异于常人。
舒淇不吃，用喝酒来代替，另一旁的赵薇和苏有朋在大快朵颐着。
舒淇也不是没有想过放纵，某个节目采访中，她说道：“我已经出道这么久了，为什么还要瘦呢？可是胖了穿衣服就不好看啊。”
为了保持美丽，她还是妥协了。继续保持着身材，节食减肥，不敢随便发胖。
和舒淇一样有着“当艺人不能肥”的观点，郑秀文是直接从普通瘦进阶到暴瘦阶段，她还说过“入行后就没有吃饱过饭。”
可见作为艺人，大众的审视和各方势力的压力，艺人把“胖”直接等同于“不敬业”，会丢掉工作。
彼时，53岁的周慧敏以“少女感身材”在舞台上热舞，让人惊叹不已。
65岁的赵雅芝保持着90斤体重，优雅出镜。
看完之后只想说，女明星真的不容易，要用意念克服做“快乐人”最基础的食欲。不能吃，不敢吃，久而久之就变成不想吃的体质。
也许，这就是成为明星的代价之一吧。
女明星的身材焦虑，从入行那天就刻在DNA了吧。她们呈现的是最好的模样，但也不要盲目追求和模仿哦，毕竟普通人没必要把自己这么折腾，长期减肥的副作用还是很大的！