痘痒怎么办(痘痘超级痒怎么办)

今天为大家说一下痘痒怎么办，痘痘超级痒怎么办的问题,让我们一起来看看吧！

痒，这是一件很困扰的事情。

但是痘痘肌的脸痒是最要命的，就像成千上万的虫子在脸上爬一样。

不敢用力抓，怕不小心毁容。

最重要的是，它真的日日夜夜萦绕着你，或动或静，让人觉得很烦躁。

那么为什么你的痘痘那么痒呢？

01

外部刺激

有个小姐姐曾经跟我说过，每当她运动完脸上出汗的时候，她的痘痘就会感觉很痒。

其实这个痒很好理解。运动后毛孔扩张，分泌大量汗液。

汗液的成分会刺激痘痘肌肉的敏感神经末梢，其流动感也会是敏感皮肤发痒的原因。

另外，空气中大量的灰尘或细菌附着在皮肤上，刺激痘痘，引起瘙痒。

这种痒一定不能挠。

尽量轻轻擦汗，然后用清水洗净。

这个小方法告诉小姐姐后，她每天运动完都会赶紧用洗面奶洗脸。

不仅止痒最快，无伤害，而且刚好在毛孔扩张的这个时候，把很多堵在毛孔里的脏东西清理出来！

洗完之后马上涂水乳，特别容易吸收！

别看都是鸡毛蒜皮的事。长期坚持，皮肤肯定会处于杠杠的状态~

同理，有时吃辣、烫、油腻，皮肤毛孔扩张，使痘痘被空气中的水汽、灰尘、细菌感染。

另外皮肤分泌多余的油脂，导致皮肤瘙痒~

02

发炎

但是，炎症也会引起类似的瘙痒。

原有的炎性痘痘肌肉出现瘙痒症状是正常的。

因为以上所有的刺激，当炎症反应加重时，轻者会表现出这种痒感，重者会引起疼痛。

所以止痒消炎很重要。

当然，消炎不是一时半会儿能解决的问题。

所以朋友们在长痘期间要控制发多少，少吃会加重炎症的食物。

比如：太甜，太油，太辣，太毛，然后适当吃一些消炎的食物。

因为缺乏B族维生素也会成为局部皮肤瘙痒的原因。

所以适当吃点水果蔬菜总是没错的~

03

缺水

除了炎症，痘痘肌还有一个最痒的原因，就是干燥，皮肤太缺水。

有小姐姐反映，擦乳液和祛痘精华都能感觉到痒。

是典型的缺水发炎引起的。

因为秋冬天气干燥，想必已经尝过几波皮肤异常瘙痒的滋味了。

水是我们生命的源泉，是我们皮肤的生命。

皮肤缺水其实是一种皮肤损伤，瘙痒是它对你的警告：

“你再不补水，我身上就长满了细纹，暗黄，油，痘痘，烂。”

这时候补水是最好的止痒方法。长期保持肌肤水嫩的小伙伴，永远不会经常痒。

04

小虫

晚上瘙痒更是毁灭性的。

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我甚至遇到过一个小姐妹，晚上的瘙痒让她不敢进入深度睡眠。

每天睡觉都要提醒自己不要睡太熟，以至于慢慢的精神状态和面色都越来越差。

其实晚上的瘙痒通常就是螨虫引发的。

想象一下很多螨虫在你脸上爬来爬去，你能不痒吗？

除螨最重要的就是清洁，保持脸部的清爽（干净且水嫩哦），保持床单枕套毛巾的干净！

05

伤口愈合，长新肉

痘痘肌在修复时，新生的神经细胞会挤压神经末梢，引发痒。

这个时候一定不要挠哦！

可以多吃新鲜绿叶蔬菜和水果等富含维生素以及氨基酸的食物。

然后适当地内调，增加身体和皮肤的抵抗力、防御力，让痘痘肌更快修复。

还有的痘友皮肤脆弱容易过敏。

如果是因为过敏引发的瘙痒就比较严重了。

建议一定要做个过敏源测试，做完之后还是能比较精准有效地避开过敏源，免受瘙痒伤害的。

最后，科学研究表明，情绪紧张，抑郁，烦躁等不良情绪都有可能引起局部或者全身皮肤瘙痒。

所以皮肤爆痘的你如果也正处于这样一个心情不佳的状态。

首先就要多多调整自己的心态了哦~

关于痘痘肌皮肤痒的话题就说到这了，小伙伴们是不是觉得有所收获呢？

下次你想看到什么样的祛痘小知识呢？比如说：

1、补水对于祛痘的重要性

2、换季要不要换护肤品

3、为什么下巴和淋巴处老爆痘，应该如何护理？

姐妹们，在护肤时遇到不懂的肌肤问题，随时可以给sum留言。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。