不善夸人的壹读君 | 彤 子

最近，日本某档综艺节目做了一个“实验”，他们邀请4位女孩通过50天时间，不减肥、不整形令她们变美。

常言道：时间是把杀猪刀，姑娘们有机会逆流而上，把杀猪刀变“整形刀”吗？

姑娘A改变了工作环境，由餐饮店转到时尚杂志编辑部工作，这是她50天的外貌变化。

姑娘B是位24K纯宅女，节目组为她安排了丰富多彩的户外社交活动，50天后她变成了这样。

姑娘C是位朴素的直女，平日里完全不打扮自己，于是节目组运用“蓝裙效应”，给她准备了价值不菲的首饰，于是为了让自己与首饰相配，她开始精心打扮自己，看看她50天后的改变。

前面几项的花销都不低，相比之下女孩D的“变身”成本非常亲民，她被夸了50天，然后......

由此看来夸人还真是个实惠又有效的美容方法呢！

夸我！夸我！快夸我！

被夸就能越变越好吗？很多网友现身说法，表示夸奖对自己十分有效，会让自己身心愉悦。

据小道消息，不老女神许晴也有专属的“夸夸助理”助她容颜不老。

壹读君并没搜索到这条新闻啊......

马家辉老师也在《圆桌派》里实名表示，夸夸群的服务给他带来了前所未有的舒适感，在夸夸群专业的夸奖下，自己连小说都写得更加顺畅了呢！

如此看来，夸夸群就能解百忧了吗？事实上也不是这样，有些人对于夸夸群的态度就极为不屑。

被男友送“惊喜”后骂街的小姐姐

每个人的性格、爱好、理解能力、认知能力、解读能力都不一样，怎么可能那么容易就夸到别人的心坎里呢？

所以说，夸人既是艺术又是技术，而且并不是你夸人夸得够真诚、够有水平，就能达到好效果。就像《脱口秀大会》里，德云“皇后”于谦老师对第一场全场冠军张博洋给予了高度评价，但对方却不买账。

于老师表示自己最喜欢张博洋，并从相声和脱口秀概论开始讲述，解释相声和脱口秀的不同，而最高级别的演员最后会将两个门派的精髓融会贯通，张博洋就已经达到这种更上层楼的水准，于老师评价中肯，有理有据。

对于这种高端评价，足够有些人“飘”好几年，但张博洋本人却表示，于老师夸得太吓人、太恐怖了，并担心把自己夸“死”。

由此可见，即使是发自肺腑的高水准夸奖，也不是人人都能承受，生活中更多人在被夸得难受时，多是出于礼貌，选择沉默罢了，这些人就是天生不耐夸体质。

不耐夸人群大赏

喜欢被夸的人都有同一个理由——获得认同，而不愿意被夸的人却各有各的理由。

— 不想被“驯服”的人 —

夸人的人看似慷慨，其实有更深的城府，因为夸人是一种积极的强化手段，可以通过不断夸奖让某人的某种行为不断重复，比如丈夫希望妻子天天做饭，就会夸奖妻子厨艺高超，做饭好吃，让妻子天天下厨。

有上百项研究成果表明，夸奖在促进积极行为方面有特效，对工作中的成年人也是如此，甚至对动物也有效。但是要注意一点，此处的夸，都是父母、师长夸孩子，领导、上级夸员工，可见夸是一种上对下有目的的社会操纵：人家不是在夸你，而是在“训练”你。

但世界上也有无目的性的夸，有些对这种夸也不耐受。

— 不想被“麻痹”的人 —

夸字拆开看就是“大亏”。当人有意识夸另一个人时，葫芦里通常是埋好药的。

过度夸奖容易使人骄傲自大，失去进步空间甚至退步，所以长期过分夸奖就是糖衣炮弹，糖衣炮弹易躲，借“夸”杀人难防。即使本人足够坚定也会被其所伤，因为夸奖还是一种迷魂药，迷得不只有当事人的心窍，还有旁观者的心窍。

— 不想被“捧杀”的人 —

有些夸是说给当事人的，当事人自己不接就不会怎样，有些夸是说给旁观者群体的，此时被夸者再被举得很高时，一旦出现什么闪失，就会造成被“捧杀”的惨剧。

就像《脱口秀大会》里的张博洋，出场时，制作人李诞调侃他：“这是心理素质最差的脱口秀演员。”张博洋也给自己打造了一个“低配”人设，通过低预设加好表现的反差，获得好成绩是常用心理战术。但如今作为相声界老艺术家的于老师，给了他一顶大高帽后，“低配”人设的道路就行不通了。

李诞振臂高呼：活下去！张博洋！

— 不想被“殃及”的人 —

有这样一句话：公开表扬一个人相当于变相批评另一个（群）人，而这些人对待这个被公开表扬者的态度就不得而知了，也许是排挤，也许是嫉妒，也许还有别的。虽然提出表扬的人初衷是美好的，但人是复杂的动物，一句表扬会导致什么样的结果，很难控制。

什么人不能夸？

生活中有一种人，总是强迫周边的人夸自己，他们需要从周边环境中汲取他人对自己的钦佩、关注和人际支持，转化为自己的自尊、自信，这就是常在电视剧里出现的公主/王子病。

有些人一旦被夸过一两次，就很容易丧失社交的分寸感，无论你同意与否，他们都会敞开胸怀接纳你作为他们的小跟班，并不停向你索取更多的赞美，因为在他们心中，自我与他人之间没有界限，你就是属于他们的，你夸他时他美滋滋，你夸别人他就酸溜溜。这属于“自恋型人格障碍”，是病，且治不好。想和这类人保持正常的人际关系，最保险的方式就是免开“夸”口。

如果说不夸“自恋型人格障碍”的人是为自己好，少夸“人际关系敏感”的人则是为别人好，“人际关系敏感”的人自尊心较强，过多的夸奖不会让他们开心，还会让他们觉得压力山大，他们会过于在意他人想法，而不断要求自己更“努力”，这种努力容易导致其产生恐惧心理并提高焦虑水平，达不到预期效果就可能产生负效应。

夸奖确实能短时间内提高很多人的幸福感，却不是对所有人都适用，《水知道答案》、“被骂死的植物”向人们揭示了语言暴力危害的同时，也描绘了一个不现实的美好世界。

与其绞尽脑汁想怎么夸人或被夸，还不如待人真诚、热情一点。

参考资料：

Li Zhao, Gail D. Heyman, Lulu Chen, Kang Lee. Praising Young Children for Being Smart Promotes Cheating. Psychological Science, 2017; 095679761772152 DOI: 10.1177/0956797617721529

The British Psychological Society. "Spare the praise -- spoil the child." ScienceDaily. ScienceDaily, 6 May 2017.

Eddie Brummelman, Sander Thomaes. How Children Construct Views of Themselves: A Social-Developmental Perspective. Child Development, 2017; DOI: 10.1111/cdev.12961

Sho K. Sugawara, Satoshi Tanaka, Shuntaro Okazaki, Katsumi Watanabe, Norihiro Sadato. Social Rewards Enhance Offline Improvements in Motor Skill. PLoS ONE, 2012; 7 (11): e48174 DOI: 10.1371/journal.pone.0048174