今天为大家说一下bmi多少正常,bmi只有15怎么办的问题,让我们一起来看看吧!
国际上非常常用的衡量人体肥胖程度和健康程度的一个基本标准是BMI指数(英文翻译为BodyMassIndex,或bodymassindex,或bodymassindex)。
BMI是WHO(World卫生组织(WHO)强烈推荐的健康评价指标,主要用于统计。当需要比较分析一个人的体重对不同身高的人的健康影响时,身体质量指数是一个中性且可靠的指标,在日常生活中,我们也可以通过身体质量指数来判断自己是胖还是瘦。
身体质量指数公式:=体重(公斤)/[身高的平方](米)
如果你不明白上面的公式,直接看图中的公式。
当我们根据上面的公式计算身体质量指数值时,我们会和下表进行对比,看看我们的身体质量指数值在哪个区间,根据身高就知道自己有多胖多瘦了。
当身体质量指数值在18.5-24.9范围内时,为肥胖的标准健康程度。如果低于18.5,则为瘦肉型。如果小于15,则严重偏瘦。及时就医很有必要。如果身体质量指数值超过25,则超重,如果超过30,则肥胖。当你的身体质量指数值超过25时,仙女们要注意控制体重了。
例:小明同学身高1.65米,体重55公斤,所以他的身体质量指数=55 (1.651.65)=20.2。对比上图,可以看出他的肥胖度在标准范围内。
一位学者调查了18个国家女性的理想身材和相应的身体质量指数指数。
从身材上也可以看出,中国女性对自己的理想身材标准要求非常严格,而西方女性则更渴望丰满。希望大家不要追求极致的薄。健康很重要。我们应该在健康的同时追求匀称的身材和流畅的线条。
好了,一个简单科学的计算肥胖的方法已经教给大家了。请赶紧点赞保存,万一哪天想起来就找不到了~
本文到此结束,希望对大家有所帮助。